Инструкторы йоги в Благовещенске

Фильтр
По рейтингу
Фильтр подбора:
Услуга
Услуга йога
Выбор услуги
Город
Город
Поиск города
По рейтингу
Услуги: йога, хатха-йога

Практикует хатха-йогу с 2012 года.

Гималайская академия йоги, инструктор по хатха-йоге, Индия, Решикеш (2015 г.).

Опыт тренерской работы – с 2013 года.

йога 750 ₽/60 мин.

хатха-йога 750 ₽/60 мин.

Услуги: йога, стретчинг, хатха-йога

Образование, спортивные звания:

• ООО «Зал на Полянке» и ООО «Академия Йоги», преподаватель Хатха-Йоги, 2021 г.

Восстановительная йога: Васиштхасана с коленом на полу (поза мудреца Васиштхи )
Медитация
Хануманасана (шпагат)
Ширшасана (стойка на голове)

йога договорная

хатха-йога 1 500 — 3 000 ₽/ч

йога для мужчин 1 500 — 3 000 ₽/ч

стретчинг 1 000 ₽/ч

Подобрать мастера?

Подобрать

Йога — система духовного самопознания для достижения гармонии, баланса и равновесия, которая уходит корнями в древнюю индийскую культуру. Классикой систематизированных знаний является трактат «Йога-сутра» Махариши Патанджали. Основной принцип — ненасилие (ахимса), бережное отношение к себе и другим. Здесь нет соревновательного элемента: каждый продвигается вперёд со своей скоростью.

Основные направления — хатха (работа с телом), бхакти (йога преданности и любви), карма (йога действия), джняна (йога знания), раджа (работа с умом).

В условиях современности образовалось множество школ и стилей, по-разному подходящих к адаптации древнего знания и построению практики, например: айенгара, аштанга, йога 23, бикрам, нидра, кундалини и др.

Отличия между ними заключаются в том, какие асаны (позы) выполняются, в какой последовательности и с какой интенсивностью, насколько подключаются другие элементы практики: пранаямы (дыхание), мудры (жесты), бандхи (силовые замки), медитации (концентрация сознания), мантры.

Начинать практику можно вне зависимости от возраста, пола и уровня физической подготовки, кроме того разработаны специальные программы для беременных.

йога - как выбрать мастера в Благовещенске?

Вы можете найти мастера по каталогу или создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. «SportSp.ru» представляет лучших мастеров по услуге "йога".


йога - какой средний рейтинг мастера в Благовещенске?

4.9 средняя оценка мастера в категории йога в Благовещенске на основе 171 проверенных отзывов

Условия использования

© Дух спорта, 2012-2022

Выберите город